Bel Fıtığı Bacak Uyuşması

Bel Fıtığı Bacak Uyuşması

Bel Fıtığı Bacak Uyuşması, Birçok kişiyi hayatı boyunca zorlayan bel fıtığı bacak uyuşması, ağrısı gibi nedenler ile insanları hayattan koparan rahatsızlıklardan biridir. Günümüzde bu problemle karşı karşıya gelen insanlar ilk olarak bunun nedenini ve daha sonra da tedavisini merak etmektedirler.

Bel Fıtığı Nedenleri

Aşırı kilolu olma durumu (obezite ) bel fıtığına en büyük etkenlerden biridir. Kilolar arttıkça bela yapılan basınçta artacağı için, bel bu yükü daha fazla kaldıramayarak hasar görmeye başlayacaktır. Bu nedenle kilo artışınız normalin üzerinde gidiyorsa ya bir önlem almalı ya da bir diyetisyene başvurmalısınız.

Sigara içmede bel fıtığı etkenleri arasındadır. Çünkü sigara içen kişilerde omurilikteki diskler zamanlar yıpranmaya başlar ve görevini yerine getiremez hale gelir. Disklerin yıpranmasının yanında sigara, iyileşmeyi de yavaşlatacaktır. Bu nedenle bel fıtığı rahatsızlığınız varsa ve sigara kullanıyorsanız sigarayı bırakmalısınız. Bırakamıyorsanız bir yetkiliye başvurmalısınız.

 

Ters ya da ani hareketler yapmak da bel fıtığına etki etmektedir. Bazen belli hareketlerin ani ya da ters olduğunu düşünmeyiz fakat dejenere olmuş omurilik diskleri zarar görmeye daha elverişli olduğu için o ufak bulduğumuz hareketle bile hasar görebilir.

Ağır kaldırmakta vücuda zarar verdiği gibi bel fıtığına sebep olan şeylerden biridir. Ağır kaldırıldığında bele yapılan basınç her yerine aynı dağılmayacağı için, belli bir kısma yüklenir ve oradaki disklerin hasar görmesine neden olur. Bu konuda en büyük etken ise ağır kaldırılması gereken meslekler yapan insanlardır.

Aşırı hareketsizlikte risk faktörlerinden birini oluşturmaktadır. Bütün gün aynı konumda oturan ya da çalıştığı işten dolayı oturması gereken insanlarda bel fıtığı daha çok görülmektedir. Bu nedenle sürekli oturmanız gereken bir işiniz varsa belinize dikkat edecek şekilde oturmalı, gerekirse arkanıza bir yastık almalısınız.

Bel Fıtığı Belirtileri:

Bel fıtığı bacak uyuşması, bacaktan başlayıp ayağa doğru inen ağrılar, hareket kısıtlılığı, yürümekte ve oturmakta zorlanma, iktidarsızlık ve idrar kaçırma gibi birçok belirtiye sahiptir. Bu nedenle bel fıtığı bacak uyuşması yapar mı, ayaklarım bel fıtığından mı bu kadar ağrıyor sorularınızın cevaplarının hepsi evettir. Eğer sizde bu rahatsızlıklardan şikayetçi iseniz bir an evvel bir doktora başvurmalısınız.